„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“
Hippokrates
Komplementär-Therapie
Methode Kinesiologie
Komplementärtherapie
Methode Kinesiologie
Als KomplementärTherapeut mit BZ OdA KT Methode Kinesiologie begleite ich dich dabei, dein Leben, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv mitzugestalten. Alle Beratungen und Behandlungen werden individuell auf deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt, damit du deinen Alltag mit mehr Freude, Energie und innerer Klarheit bewältigen kannst.
Meine Arbeitsweise
Als KomplementärTherapeut arbeite ich ganzheitlich, prozessorientiert und ressourcenstärkend. Gemeinsam erkunden wir deine persönlichen Fähigkeiten und «Werkzeuge», stärken deine Selbstregulation, deine Selbstwahrnehmung und deine Genesungskompetenz.
An den Sitzungen kommen insbesondere folgende Elemente der Kinesiologie zum Einsatz:
- Berührung und achtsame Körperarbeit
- Bewegung und Atemarbeit
- Energiearbeit
- Gespräch und Reflexion
Dein Körper, deine Gefühle und deine Gedanken dürfen alle ihren Platz haben
Gesundheit stärken
Gesundheit ist nicht nur ein Zustand, sondern eine Kraftquelle für dein Leben. In meiner Praxis arbeiten wir im Prozess mit der Methode Kinesiologie, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Typische Themen in diesem Bereich sind:
- Eine Krise überwinden und wieder in Balance kommen
- Mehr Energie und Lebensfreude im Alltag finden
- Das Immunsystem stärken und die eigene Widerstandskraft aufbauen
Stressmanagement & Burnout-Prävention
Burnout beginnt oft schleichend: Schlafprobleme, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe oder Panikattacken können frühe Warnzeichen sein. Auch körperliche Symptome wie Herzstolpern oder Schwindel treten häufig in belastenden Phasen auf.
Als Therapeut unterstütze ich dich dabei:
- Stress abzubauen, statt ihn zu ignorieren
- rechtzeitig präventiv zu handeln, bevor die Krise da ist
- dich in anspruchsvollen Lebensphasen stabil zu begleiten
In der Regel sind 6–8 Sitzungen sinnvoll; die Kosten werden je nach Zusatzversicherung teilweise oder vollständiag übernommen.
Kinesiologie – eine Methode der KomplementärTherapie
Die Kinesiologie ist eine anerkannte Methode der KomplementärTherapie und beschäftigt sich mit der Bewegung von Energie im gesamten System Mensch. Mithilfe von Muskeltests werden energetische Ungleichgewichte sichtbar, die mit gezielten Ausgleichstechniken beruhigt oder gestärkt werden können. Ziel ist es, Ihre Selbstregulation zu aktivieren, Ressourcen zu stärken und körperliche wie seelische Beschwerden ganzheitlich zu begleiten.
- unterstützt bei Stress, Erschöpfung und Schlafproblemen.
- kann Begleiter bei chronischen Beschwerden und Schmerzen sein.
- fördert Bewusstsein für Körperreaktionen und Muster im Alltag
Zentrale Fokusse meiner Arbeit
Selbstermächtigung
Ein wichtiger Pfeiler meiner Arbeit ist die Selbstermächtigung: Du wirst befähigt, eigenverantwortlich zu handeln und aktiv zu deinem Wohlbefinden beizutragen. Deine vorhandenen Ressourcen werden sichtbar gemacht, gestärkt und so genutzt, dass sie dich im Alltag konkret unterstützen.
Ressourcen
Innere, äussere und soziale Ressourcen sind wie eine Schatztruhe, die dich durchs Leben trägt. Wir arbeiten daran, deine inneren Schätze (z. B. Mut, Kreativität, innere Stabilität), unterstützende Bedingungen im Alltag und tragende Beziehungen bewusster wahrzunehmen und gezielt zu nutzen.
Kohärenzgefühl
Das Kohärenzgefühl beschreibt, wie verstehbar, handhabbar und sinnvoll dir dein Leben und deine aktuelle Situation erscheinen. In der Therapie stärken wir alle drei Aspekte, damit du Herausforderungen besser einordnen, bewältigen und als sinnvolle Entwicklungsschritte erleben kannst.
Resilienz
Resilienz ist die Fähigkeit, trotz Belastungen immer wieder auf die eigenen Kräfte zurückzugreifen und an schwierigen Erfahrungen zu wachsen. Durch gezielte Fragen, Reflexion und kinesiologische Arbeit werden deine Widerstandskraft, dein Vertrauen in dich selbst und deine Lösungsorientierung Schritt für Schritt gefördert.